انتقل إلى معلومات المنتج
1 ل 1

KDF 101 - 60 دقيقة

بواسطة  
60 دقيقة
رقص
 
تاريخ
وقت
سعر عادي
FREE
سعر البيع
FREE
سعر عادي
* أول KDF 101 لك مجاني. السعر العادي: 120 ريال سعودي

تفاصيل النشاط

إذا كنتِ جديدة في عالم اللياقة البدنية والرقص ، فلا داعي للقلق فقد وفرنا لكِ في فصل KDF101 الخاص بنا المكان المثالي لدخول هذا العالم ، ستعلمك مدربتك أساسيات اللياقة البدنية للرقص وكيفية الإندماج في هذا العالم بتفاصيله المختلفة من إيقاعاتٍ أساسية وخطواتٍ شعبية ، وما يميز هذا الفصل هو عدم حاجتك لأي مهارات أو خبرات سابقة في اللياقة البدنية والرقص، فقط لكي تستعدي إلى الإثارة والمتعة المنتظرة في عالمنا ، والأكثر إثارة من ذلك أن تكاليف فصلك الأول علينا!

ماذا تفعلين
  • عند القدوم للصف نريدك أن تشعري بالحرية والخفة في حركات جسمك ، لذلك تجنبي تناول اي وجبات ثقية قبل الموعد، خصوصا الساعة التي تسبق قدومك. ان كان لابد من تناول الطعام فننصح بالإلتزام بالوجبات الخفيفة مثل التمر والمكسرات وغيرها.
  • ولا تنسي شرب الكثير من الماء قبل التمرين وبعده
  • مع بدأ تحركاتك سوف يشعر جسمك تدريجيا بالطاقة والمتعة ، و تأخذك الحماسة في رحلة جديدة كليا
ماذا ترتدين
  • في كياني لدينا مجموعة خاصة من الملابس المنسقة والعصرية التي تدعمك اثاء التمارين وتعطي جسمك حرية الحركة، و نوصي باختيار ما يناسبك وفقًا لكثافة تمرينك - اكتشف المزيد هنا.
  • في حال لم تحصلي على مستلزمات كياني الخاصة بك بعد، يمكنك ارتداء ملابس خفيفة تساعدك وقت التمرين ، مثل حمالة الصدر الرياضية وقميص مريح أو قميص بدون أكمام و بناطيل القطن المريحة.
ماذا تحضرين
  • ربطة شعر أو ربطة رأس
  • الحفاظ على طاقتك الإيجابية واستمتاعك بالتمارين يجعلك تشعرين بالنشاط والإلهام والرغبة في المزيد .

سياسة الحجز

تعديل أو إلغاء حجزك يتم قبل 12 ساعة على الأقل من وقت بدء الصف لتجنب دفع رسوم إضافية؛ عمليات الإلغاء التي تتم خلال الإطار الزمني المحدد تسترد كامل المبلغ.

تغيير حجزك

نحن نتفهم أن خططك قد تتغير. لذلك إذا كنت بحاجة إلى تعديل حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة من وقت بدء الصف لتجنب فرض رسوم .

إلغاء حجزك

إذا كنت بحاجة إلى إلغاء حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة على الأقل من بدء الصف لتجنب دفع أي رسوم. ستحصلين على كامل المبلغ في رصيد بطاقة عضوية كياني. إذا قمت بالدفع باستخدام بطاقة الائتمان، فيمكنك بعد ذلك طلب استرداد من بطاقة عضوية كياني إلى بطاقتك الائتمانية.

تفاصيل النشاط

إذا كنتِ جديدة في عالم اللياقة البدنية والرقص ، فلا داعي للقلق فقد وفرنا لكِ في فصل KDF101 الخاص بنا المكان المثالي لدخول هذا العالم ، ستعلمك مدربتك أساسيات اللياقة البدنية للرقص وكيفية الإندماج في هذا العالم بتفاصيله المختلفة من إيقاعاتٍ أساسية وخطواتٍ شعبية ، وما يميز هذا الفصل هو عدم حاجتك لأي مهارات أو خبرات سابقة في اللياقة البدنية والرقص، فقط لكي تستعدي إلى الإثارة والمتعة المنتظرة في عالمنا ، والأكثر إثارة من ذلك أن تكاليف فصلك الأول علينا! ماذا تفعلين عند القدوم للصف نريدك أن تشعري بالحرية والخفة في حركات جسمك ، لذلك تجنبي تناول اي وجبات ثقية قبل الموعد، خصوصا الساعة التي تسبق قدومك. ان كان لابد من تناول الطعام فننصح بالإلتزام بالوجبات الخفيفة مثل التمر والمكسرات وغيرها. ولا تنسي شرب الكثير من الماء قبل التمرين وبعده مع بدأ تحركاتك سوف يشعر جسمك تدريجيا بالطاقة والمتعة ، و تأخذك الحماسة في رحلة جديدة كليا ماذا ترتدين في كياني لدينا مجموعة خاصة من الملابس المنسقة والعصرية التي تدعمك اثاء التمارين وتعطي جسمك حرية الحركة، و نوصي باختيار ما يناسبك وفقًا لكثافة تمرينك - اكتشف المزيد هنا. في حال لم تحصلي على مستلزمات كياني الخاصة بك بعد، يمكنك ارتداء ملابس خفيفة تساعدك وقت التمرين ، مثل حمالة الصدر الرياضية وقميص مريح أو قميص بدون أكمام و بناطيل القطن المريحة. ماذا تحضرين ربطة شعر أو ربطة رأس الحفاظ على طاقتك الإيجابية واستمتاعك بالتمارين يجعلك تشعرين بالنشاط والإلهام والرغبة في المزيد .

إذا كنتِ جديدة في عالم اللياقة البدنية والرقص ، فلا داعي للقلق فقد وفرنا لكِ في فصل KDF101 الخاص بنا المكان المثالي لدخول هذا العالم ، ستعلمك مدربتك أساسيات اللياقة البدنية للرقص وكيفية الإندماج في هذا العالم بتفاصيله المختلفة من إيقاعاتٍ أساسية وخطواتٍ شعبية ، وما يميز هذا الفصل هو عدم حاجتك لأي مهارات أو خبرات سابقة في اللياقة البدنية والرقص، فقط لكي تستعدي إلى الإثارة والمتعة المنتظرة في عالمنا ، والأكثر إثارة من ذلك أن تكاليف فصلك الأول علينا!

ماذا تفعلين
  • عند القدوم للصف نريدك أن تشعري بالحرية والخفة في حركات جسمك ، لذلك تجنبي تناول اي وجبات ثقية قبل الموعد، خصوصا الساعة التي تسبق قدومك. ان كان لابد من تناول الطعام فننصح بالإلتزام بالوجبات الخفيفة مثل التمر والمكسرات وغيرها.
  • ولا تنسي شرب الكثير من الماء قبل التمرين وبعده
  • مع بدأ تحركاتك سوف يشعر جسمك تدريجيا بالطاقة والمتعة ، و تأخذك الحماسة في رحلة جديدة كليا
ماذا ترتدين
  • في كياني لدينا مجموعة خاصة من الملابس المنسقة والعصرية التي تدعمك اثاء التمارين وتعطي جسمك حرية الحركة، و نوصي باختيار ما يناسبك وفقًا لكثافة تمرينك - اكتشف المزيد هنا.
  • في حال لم تحصلي على مستلزمات كياني الخاصة بك بعد، يمكنك ارتداء ملابس خفيفة تساعدك وقت التمرين ، مثل حمالة الصدر الرياضية وقميص مريح أو قميص بدون أكمام و بناطيل القطن المريحة.
ماذا تحضرين
  • ربطة شعر أو ربطة رأس
  • الحفاظ على طاقتك الإيجابية واستمتاعك بالتمارين يجعلك تشعرين بالنشاط والإلهام والرغبة في المزيد .

سياسة الحجز

تعديل أو إلغاء حجزك يتم قبل 12 ساعة على الأقل من وقت بدء الصف لتجنب دفع رسوم إضافية؛ عمليات الإلغاء التي تتم خلال الإطار الزمني المحدد تسترد كامل المبلغ. تغيير حجزك نحن نتفهم أن خططك قد تتغير. لذلك إذا كنت بحاجة إلى تعديل حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة من وقت بدء الصف لتجنب فرض رسوم . إلغاء حجزك إذا كنت بحاجة إلى إلغاء حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة على الأقل من بدء الصف لتجنب دفع أي رسوم. ستحصلين على كامل المبلغ في رصيد بطاقة عضوية كياني. إذا قمت بالدفع باستخدام بطاقة الائتمان، فيمكنك بعد ذلك طلب استرداد من بطاقة عضوية كياني إلى بطاقتك الائتمانية.

تعديل أو إلغاء حجزك يتم قبل 12 ساعة على الأقل من وقت بدء الصف لتجنب دفع رسوم إضافية؛ عمليات الإلغاء التي تتم خلال الإطار الزمني المحدد تسترد كامل المبلغ.

تغيير حجزك

نحن نتفهم أن خططك قد تتغير. لذلك إذا كنت بحاجة إلى تعديل حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة من وقت بدء الصف لتجنب فرض رسوم .

إلغاء حجزك

إذا كنت بحاجة إلى إلغاء حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة على الأقل من بدء الصف لتجنب دفع أي رسوم. ستحصلين على كامل المبلغ في رصيد بطاقة عضوية كياني. إذا قمت بالدفع باستخدام بطاقة الائتمان، فيمكنك بعد ذلك طلب استرداد من بطاقة عضوية كياني إلى بطاقتك الائتمانية.

KDF 101 - 60 دقيقة
عن المدربة

اكتشفي كياني دانس فيتنس

المكان