Collection: الوجبات الخفيفة

اكتشفي السناكات الخفيفة الصحية عالية الجودة أونلاين من كياني السعودية

ابدئي صباحكِ مع وعاء من الجرانولا بنكهة القرفة وجوز الهند لدينا مع الفواكه الطازجة، أو جربي الشوفان الدافئ مع المكسرات للحد من الجوع وتعزيز الطاقة، لتصبح هذه الوجبة الخفيفة مثالية للصباحات الهادئة أو المشي الطويل.

ولتكملة يومك بنشاط، نقدّم لكِ تشكيلة بروتين بار يمكنك حملها بسهولة في حقيبتك. يكفي بار بروتين واحد لسد الجوع بين الاجتماعات والتمارين، مع دعم العضلات والحفاظ على تركيزك. ولخيار صحي أكثر، جرّبي بروتين بار بدون سكر ليتمتع جسمك بإحساس صحي.

وعند التخطيط ليوم مليء بالأنشطة، اجعلي الوجبات الصحية جزءًا من روتينك، فالمكسرات والبذور والفواكه المجففة تمنح طاقة ثابتة وتحد من الجوع، لتبقي وتيرة يومك مستقرة ومتوازنة.

بعد جري طويل أو يوم حار، عوّضي الأملاح المفقودة مع بودرة إلكتروليت من تشكيلتنا. اخلطي ملعقة واحدة مع الماء وارتشفيها أثناء الحركة، ليمنحك المزيج ترطيبًا فعّالًا ويحافظ على توازن جسدك. وإذا كنتِ تتابعين استهلاكك للسعرات، فاختاري الوجبات الخفيفة الصحية قليلة السعرات للحفاظ على توازن يومك. 

وبعد الاهتمام بالترطيب، تأتي أهمية العناية بالعضلات. جربي وجبات البروتين الصحية التي تمزج بين القيمة الغذائية والنكهة الغنية، فهي تتماشى مع القهوة أو العصير، وتساعد على إصلاح الأنسجة ودعم القوة. ولتحضير جسمك للتمرين، تناولي وجبة خفيفة قبل التمرين تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين، مثل وعاء صغير من الشوفان، أو موزة، أو بروتين بار خفيف كأفضل سناك قبل التمرين، ليهيئكِ لبداية قوية ونهاية بتركيز عالٍ.

احتفظي بمسحوق الترطيب أكوا ريفريش في متناول يدك لأيامك الطويلة. فوجود عبوة على مكتبك أو في حقيبتك يجعل من كل كوب ماء فرصة لتجديد نشاطك وتعزيز ترطيبك. ولتنظيم روتينك اليومي بشكل أفضل، اجمعيه مع باقي المكملات الغذائية اليومية أو مع سناك قبل التمرين، ولا تنسي قارورات كياني × ستانلي الأنيقة وتشكيلة الإكسسوارات لدينا التي تمنحكِ إطلالة متكاملة وروتين عناية مثالي.

في كياني نؤمن بالنمو والازدهار، لذلك نصمم منتجات ترافقكِ وتلبي احتياجاتك اليومية. ندعم المرأة التي تصنع توازنها بين إنجازات النهار وهدوء الليل. عبواتنا الأنيقة تناسب الحقائب والمحافظ، بملصقات المنتجات التي تعكس البساطة وتعرض المكونات كما هي، بصدق ووضوح.

اجعلي من كل وجبة خفيفة لحظة خاصة، علامة صغيرة على إنجازك، وإحساسًا بالطمأنينة والقوة والصفاء. مع كياني، أنتِ جزء من دائرة نسائية تتشارك النصائح، وتدعم بعضها البعض، وتخطط بعناية لأيام كبيرة تستحقينها.

الاهتمام بنفسك يبدأ من التفاصيل الصغيرة، من خيارات الطعام إلى ما ترتدينه أثناء الحركة. لذلك نقدّم لكِ تشكيلة مميزة من التوبات القابلة للتهوية إلى الليقنز الضاغط الداعم الذي ينساب مع حركتك. اكتشفي الأطقم المتطابقة لخيارات سريعة تمنحك مظهر متناسق، سواء في جلسة اليوغا والبيلاتس اليومية أو أثناء التمارين المنزلية قبل بدء يوم العمل.

تسوقي وجبات خفيفة للرجيم تتماشى مع خطتك، لترافقكِ في يومكِ المزدحم أو تمنحكِ استراحة صغيرة لاستعادة الطاقة. كياني هنا من أجلك!